
Спина и плечи больше всего, и мышцы груди с руками

Что логично, потому что именно спина и руки управляют направлением прыжка, как у кошек. Учились просто прыгать в центре (что уже не так легко, как кажется, батут профессиональный, на нем очень легко высоко подпрыгнуть, а вот рассчитать так, чтобы попасть в то же место в центре уже не совсем очевидно), главное не вылететь с него вообще

Потом учились прыжкам, когда нужно подтянуть к себе согнутые ноги (сгруппированный прыжок), с вытянутыми 90 градусов ногами и прыжок в шпагат (последний у меня получается хорошо, но вот с приземлением пока проблемы

И последний прыжок сидя на попу, чтобы батут тебя потом подбросил так, чтобы можно было встать.
Пока что все

Надеюсь до следующей недели отлежусь
